Fogyás egyenlő megnyúlt bőr?

Sokszor fordulnak hozzám kéréssel éppen fogyókúrázók vagy fogyókúrán átesett vendégek, hogy segítsek bőrük régi rugalmasságának megőrzésében vagy visszaszerzésében. Hisz ez az a szervünk, mely leginkább megsínyli, ha felszedünk néhány, vagy akár sok felesleges kilót magunkra. Ilyenkor bőrünknek tágulnia kell, hogy követni tudja a növekedést. A bőrben található elasztikus réteg nagyon megsínyli ezt a folyamatot. Amikor elkezdünk fogyni, pláne, ha túl gyorsan, akkor ezeknek a rétegeknek nincs idejük, hogy kövessék az alakváltozást. Mivel azonban a bőr egy élő szövet, előbb-utóbb újra felveszi a megfelelő alakot. Sajnálatos módon, ez akár két évbe is beletelhet. Lássuk, mit tehetünk, hogy lerövidítsük ezt az időt:

VÍZ: a sejtek nagy része vízből áll, így ha elveszítik víztartalmuk nagy részét, rugalmatlanná válnak. Ezért, az azonos időközökre elosztva, legalább napi 2 liter víz elfogyasztása, sejtmentő hatású.

MASSZÁZS: kényeztesd a bőrödet. Az otthoni bőrápolást, mindenképp egészítsd ki jó minőségű testradírral, melyet heti rendszerességgel használj. Ha segíted az elhalt hámsejtek mielőbbi eltávolítását, akkor gyorsul a bőr megújuló folyamata. Elengedhetetlen, szinte kötelező a heti rendszerességgel (akár 4-5 alkalommal is) végzett masszázs. Melyik masszázs a legalkalmasabb erre a célra? Hát persze, hogy az ayurvéda gyöngyszeme, az ABHYANGA masszázs. Meleg, személyre (testtípusra) szabott olajjal végzett tetőtől-talpig masszázs. Rengeteg előnyös hatással bír. Melyek ezek?

  • erősíti az izmokat. Ez nagyon fontos, támogató hatás a fogyókúra alatt, hisz a megnövekedett izomtömeg segít felvenni a harcot a támadni készülő zsírsejtekkel szemben. Így sokáig megőrizheted, az új, ideális testsúlyod és alakod.
  • javítja a létfontosságú szervek és szövetek (köztük a bőr) működését.
  • élénkké, ragyogóvá varázsolja a bőrt. A tiszta, meleg olaj 5 perc alatt eléri a sejteket és azokra erőteljes, tápláló hatással van. Segít kiválasztani a felhalmozódott salakanyagokat és szinte helyet csinál a bejutó tápláló anyagoknak. Ezzel javul a bőr immunitása, mely segíti a gyorsabb regenerálódást.

A masszázs után alkalmazott gőzfürdő, még inkább felgyorsítja a salakanyagok távozását és elősegíti a testfelszínen maradt olaj bőrbe való bejutását.

Az emberi test hasonlít egy fára. Ha a tövét rendszeresen öntözzük, akkor a fa sokáig fog élni. Így hálája meg a test is a rendszeresen végzett masszázst.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.